دراسة في الطب النفسي نُشرت في ديسمبر تُشير إلى أن الاشخاص الذين يملكون أهدافاً، يعيشون أطول من أولئك الذين لا يملكون أهدافاً في حياتهم.[1] باستخدام التحليل-البعدي meta-analysis، جمع الباحثون بيانات من أكثر من 136 ألف مشترك أعمارهم 67 تقريباً، معظمهم من الولايات المتحدة واليابان وقاموا بتحليل البيانات وقياس هدفهم في الحياة. على مدار سبع سنوات، عانى أكثر من 14.000 مشترك من نوبات قلبية، وفي نفس الحين 4.000 عانوا من أعراض أزمات قلبية. البيانات التي تم جمعها تشير إلى أن معدل وفيات الأفراد الذين لديهم هدف في الحياة تكون 20% أقل من أولئك الذين ليس لديهم أهداف. وذلك لأن أمراض القلب والاوعية الدموية والسكتة الدماغية ترتبط إلى حد كبير بالتوتر والعوامل النفسية والاجتماعية السلبية. بينما الشعور بالرضى والطمأنينة يساعد على خفض مستويات التوتر، مما قد يحميك من نوبة قلبية وشيكة!
المراجع
