Inspiring Better Health

وصفات الزنجبيل: الزنجبيل المهدئ

65
وصفات الزنجبيل: الزنجبيل المهدئ
Rate this post

سواءً كان لديك برد أم لا، هذه الوصفة ستبقيك دافئاً وستهدأ حلقك وتعزز صحتك.

المكونات:

  • قطعة صغيرة بحجم الإبهام من الزنجبيل الطازج، مقشرة
  • عصير نصف ليمونة
  • ملعقة كبيرة من العسل
  • ملعقة صغيرة من القرفة أو عوداً من القرفة
  • ملعقة صغيرة من الكركم
  • ماء ساخن

الطريقة:

  • قم ببشر أو تقطيع الزنجبيل وقم بوضعه بفنجانك المفضل
  • قم بإضافة عصير الليمون والعسل والقرفة والكركم وحرك المزيج
  • صب الماء على المزيج، وحركه ثانياً للتأكد من ذوبان العسل.
  • استلق على الأريكة المريحة وتمتع بمشروبك!

فائدة إضافية: للعسل خصائص مضادة للجراثيم. الكركم من نفس عائلة الزنجبيل وله تأثير مضاد التهابات. القرفة مضادة للميكروبات.

تعليقات
Loading...