Inspiring Better Health

أضف بعضا من زيت الثوم للسلطة

33
أضف بعضا من زيت الثوم للسلطة
5 (100%) 1 vote

المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الثوم تجعله مكوناً غذائياً لذيذاً يمكنك إضافته لطعامك. الثوم المقلي بالزيت وسيلة سهلة لإضافة هذا المكون الغذائي الصحي لنظامك الغذائي،فالأمر بسيطً جدا!

الطريقة:

  • افرم عددا من فصوص الثوم فرماً ناعماً على حسب ذوقك، كلما زاد العدد كلما زادت النكهة
  • سخن فصوص الثوم المفرومة في الزيت الذي تختاره، حتى يصبح شفافاً وغير مرئي
  • اترك الزيت ليبرد ، ثم ضعه في وعاء زجاجي.
  • يمكنك تخزين الزيت لمدة أسبوعين فقط واستخدامه كل يوم
تعليقات
Loading...