Inspiring Better Health

الصبار Aloe Vera – عيادة الطبيعة المصغرة

0 192
الصبار Aloe Vera – عيادة الطبيعة المصغرة
Rate this post

نال صبار Aloe Vera اعترافاً واسعاً بسبب استخداماته الطبية والغذائية والتجميلية. وبينما نال هذا النبات العجيب أكثر شهرته بسبب قدرته على علاج الحروق، إلا أن فوائده الصحية الأخرى سوف تثير دهشتك. على مر العصور، عرف الصبار بمجموعة مختلفة من الأسماء الجميلة مثل “المعالج الصامت” و”عصا من الجنة” و”نعمة الجنة”. فلنلقي نظرة على مزايا نبات الصبار Aloe Vera ولنستكشف كيف يعمل السحر الطبيعي لهذا النبات.

ما هو صبار Aloe Vera؟

هو نوع من النبات ينمو في المناخات الاستوائية حول العالم، ويزرع لاستخداماته الطبية والزراعية. ويمكن أيضاً زراعته للزينة.

أصول صبار Aloe Vera

يزرع نبات الصبار Aloe Vera في جميع أنحاء العالم للزينة، فهو معروف بأوراقه النضرة. استخداماته تمتد إلى ما هو أبعد من مستحضرات التجميل – في الواقع، Aloe Vera تم استخدامه منذ تاريخ طويل في الطب التقليدي، وخاصة في الثقافات الهندية، والمكسيكية، والصينية. اعتبر العلماء في اليونان قبل ٢٠٠٠ عاماً، أن الصبار علاج شامل لجميع الأمراض. Aloe Vera هو في الواقع، النوع الأكثر نشاطاً بيولوجياً من أنواع الصبار، حيث يمتلك أكثر من ٧٥ عنصراً ناشطاً، تضم الفيتامينات والإنزيمات، والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية.

هلام (gel) Aloe Vera، المتواجد في الطبقة الأعمق من كل ورقة من النبات، يعتبر الجزء الأكثر أماناً للاستهلاك والأوفر غذاء أيضاً. هذا الهلام يمكن أن يحصد بسهولة في المنزل إذا كنت في حاجة له، لعلاج الحروق الطفيفة أو لإضافته إلى عصير طبيعي.

الصبار غني بالخيرات وهو في متناول الجميع، ولكن ما هي المعجزات التي يمكنه صنعها؟

صبار Aloe Vera والجلد

غذاء للجلد

أول استخدام مسجل لصبار Aloe Vera في علاج الجلد يعود إلى عام ١٩٣٥، حيث وجد أن الاستخدام الموضعي لعصارة الأوراق الكاملة الطازجة فعالة في تخفيف الحروق والتهيج الناجم عن التهابات الجلد بسبب التعرض للأشعة. بالإضافة إلى ذلك، وجد أن نبات الصبار يساعد في عملية تجديد نمو الجلد. ومنذ ذلك الحين، ظهرت العديد من التجارب السريرية التي تدعم صحة الخصائص العلاجية للصبار في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية، والحروق، والجروح الناجمة عن عمليات جراحية.

الخصائص العلاجية

إحدى الدراسات التي أجراها معهد بحوث حب الشباب Acne Research Institute في ولاية كاليفورنيا، بحثت في تأثير صبار Aloe Vera على التئام الجروح الناجمة عن عمليات استئصال الجلد. ووجد الباحثون أن الجروح التي عولجت بصبار Aloe Vera، تلتئم بشكل أسرع موفرة ٧٢ ساعة كاملة!

هناك العديد من العوامل التي تعطي صبار Aloe Vera قدرته على التئام الجروح. يحتوي هذا النبات العلاجي على مادة الغلوكومانان glucomannan، والجيبيريلين gibberellin، والألاتوين allatoin، والتي تحفز مستقبلات عامل النمو في خلايا الجلد. هذه التفاعلات هي التي تؤدي إلى زيادة انتاج الكولاجين مما يقوي الجلد ويثبت فعالية الصبار في شفاء الجروح الجلدية، وكذلك في علاج حب الشباب.

الصبار رائع للبشرة لسبب آخر وهو محتواه الغني بالعديد من السكاريد المخاطية mucopolysaccharides. هذه البوليمرات المكونة من الكربوهيدرات تحبس الرطوبة في الجلد بشكل فعال. وقد تم إبراز تأثير الصبار كمرطب فعال في مستحضرات التجميل بشكل قاطع من قبل الباحثين في مختبر تكنولوجيا التجميل في البرازيل.

صبار Aloe Vera والجسم

علاج محتمل لمرض السكري

فوائد صبار Aloe Vera لا تنطوي فقط على الجلد – بل يسود الاعتقاد أن هذا صبار علاج فعال للتحكم في مرض السكري، وبالأخص في الثقافة الأمريكية اللاتينية. وقد أظهرت دراسات عديدة إنسانية وحيوانية أن عصارة أو هلام صبار Aloe Vera فعال في خفض مستويات السكر في الدم. على الرغم من أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات، أكد الباحثون أن صبار Aloe Vera قد يكون علاجاً طبيعياً لمرض السكري.

مضاد للسرطان

تبين أيضاً أن الصبار لديه ميزة كبيرة في علاج أنواع مختلفة من السرطان. في دراسة واحدة، تلقت مجموعة من المرضى صبار Aloe Vera والميلاتونين عن طريق الفم، وفي نفس الوقت، تلقت مجموعة أخرى من المرضى جرعات الميلاتونين وحدها. ووجد الباحثون أن المجموعة التي تلقت صبار Aloe Vera شهدت ضعف استقرار حالة مرضهم مقارنة بالمجموعة الأخرى. ويعتقد العلماء أن هذا يرجع إلى عنصران رئيسيان متواجدان في صبار Aloe Vera: بروتينات سكرية والسكريات (glycoproteins and polysaccharides)، وكلاهما له تأثير محتمل مضاد للسرطان.

مساعد للجهاز الهضمي

استخدام آخر لهذا النبات المتعدد الخصائص، هو حل طبيعي للإمساك. هذه المرة العنصر الناشط يكمن في الليتكس وهي البقايا الصفراء التي توجد تحت جلد ورقة الصبار مباشرة. يحتوي ليتكس الصبار على مادة الألوين aloin والذي يعتقد أنه مسؤول عن تأثيره المسهل الملحوظ.

ملاحظة: يجب استشارة الطبيب قبل تناول صبار Aloe Vera أثناء الحمل أو الرضاعة.

غسول فم طبيعي

يبرز صبار Aloe Vera أيضاً في مجال طب الأسنان. وجدت دراسة من قبل قسم الصحة العامة للأسنان في أوتار Uttar Department of Public Health Dentistry أن عصير الصبار النقي ١٠٠٪ له نفس فعالية علاج بلاك الأسنان dental plaque مثل غسول الفم جيد. ويعزى ذلك إلى خصائصه القوية المضادة للجراثيم والفطريات، التي تمنع نمو الفطريات المُبيَضة – النوع الأكثر شيوعاً من الخميرة الموجودة في تجاويف الفم. خصائصها المضادة للالتهابات والمطهرة تجعلها علاجاً فعالاً لالتهاب اللثة.

الختام

سيكون من الصعب العثور على نبات لديه جميع هذه الحيل في جعبته – إنه لا يقارن بأي نبات آخر في وفرة استخداماته. عندما ننظر إلى الأدلة العلمية المتزايدة التي تدعم فوائد هذا النبات الشعبي، فمن السهل أن نرى لماذا تتخلل جذوره طائفة واسعة من الصناعات. يمكنك إضافته إلى الطعام أو تناوله كشراب، أو وضعه على الجلد. بوجود كل هذه الطرق لنستفيد من هذا النبات، لماذا لا نبدأ اليوم؟

القيم الغذائية من هلام (جل) الصبار

كيم ووكر، مؤسس 2B Nourished

الهلام الذي يتواجد في ورق نبات صبار Aloe Vera يحتوي على ما لا يقل عن ٧٥ مكون معروف، وهناك المزيد لم يكتشف بعد. ويمكن تقسيم هذه المكونات إلى المجموعات التالية:

الفيتامينات

يحتوي الصبار على مجموعة واسعة من الفيتامينات، من أهمها الفيتامينات المضادة للأكسدة وهي فيتامين C وفيتامين E، وبيتا كاروتين، الذي هو من سلائف فيتامين A. كما أنه واحد من عدد قليل من النبات في العالم الذي يحتوي على فيتامين B12.

المعادن

وتشمل هذه المغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك، والنحاس، والكروم، والكالسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والحديد.

أحماض أمينية

جسم الإنسان يحتاج إلى ٢٠ نوع من الأحماض الأمينية. هلام الصبار يوفر ١٩ منهم. الأهم من ذلك أنه يوفر ٧ من ٨ من الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يمكن تصنيعها في الجسم والتي بالتالي يجب أن تدرج في النظام الغذائي.

السكريات

وتشمل هذه السكريات سلسلة طويلة هامة من البوليسكريات المتعددة polysaccharides، التي تعزز جهاز المناعة.

الإنزيمات

تشمل هذه الليباز والبروتياز lipases and proteases، الذي يهضم الغذاء ويساعد في عملية الهضم، وأيضاً carboxypeptidase، التي تشارك في العمليات المضادة للالتهابات.

ستيرول النبات Plant Sterols

يحتوي الصبار على ثلاثة أنواع رئيسية من ستيرول النبات، والتي تعمل كمضاد قوي للالتهابات.

الصابونين Saponins

هذه مواد صابونية تمارس تأثيراً قوياً مضاداً للميكروبات ضد البكتيريا والفيروسات والفطريات والخمائر مثل الفطريات أو مرض القلاع.

الليجنين Lignin

هذا المركب يعطي الصبار قدرته على اختراق الجلد بكل خصائصه العلاجية.

أنثراكوينونيس Anthraquinones

هذه المسكنات القوية، وأهمها الألوين وإيمودين aloin and emodin، لديها أيضاً خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات. في شكلها النقي تكون هذه المواد مسهلاً قوياً.

حمض ساليسيليك Salycylic Acid

هذا المركب المشابه للأسبيرين مضاد للالتهابات عند تناوله عن طريق الفم. ويساعد على تقشير الجلد إذا استخدم موضعياً.

أي نوع من الصبار؟

من حيث المنتجات الاستهلاكية، سمح المجلس الدولي العلمي للصبار IASC باستخدام مصطلح “عصير” في السوائل التي تحتوي على ١٥٪ فقط من الصبار المعتمد. ليوصف المنتج ب”جل” يجب أن يحتوي على ٨٥٪ على الأقل من الصبار المعتمد. عند شرائك لمنتجات الصبار (Aloe Vera)، ابحث عن ختم الاعتماد من المجلس الدولي العلمي للصبار.

المراجع
تعليقات
Loading...