Inspiring Better Health

هل يعاني طفلك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

0 31
هل يعاني طفلك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
Rate this post

هل يواجه طفلك مشاكل في التركيز أو الاهتمام؟ هل يواجه صعوبة في الاستماع أو التركيز على مهمة معينة؟ إذا كان الأمر كذلك، قد يعاني طفلك من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، وهو حالة سلوكية عصبية تؤثر على 8 إلى 10٪ من أطفال المدارس، مع احتمال تعرض الفتيان 3 مرات أكثر من الفتيات. وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يقتصر على الطفولة؛ فإنه يمكن أن يستمر طوال حياة الشخص. ولذلك فمن المهم فهم أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وما يمكن عمله للوقاية منه وإدارته.

Write for Health&Life Magazine and Website

ما هي أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة جديدة نسبيا، وقد وصفت لأول مرة سريريا في عام 1902، والعلماء لا يزالون غير متأكدين من الأسباب الرئيسية. ومع ذلك، فإن الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الخامسة) يسرد عدة عوامل سببية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك العوامل الوراثية و العوامل البيئية. فقد ربطت المبيدات بالحالة. ووجدت دراسة أجريت عام 2010 نشرت في مجلة طب الأطفال أن الأطفال الذين لديهم مستويات عالية من البول من الفوسفات العضوي (المبيدات الأكثر شيوعا) هي الأكثر عرضة لتطور اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. التدخين وشرب الكحول أثناء الحمل يمكن أيضا أن يزيد من المخاطر. وتبين البحوث أن الأجنة المعرضة لدخان التبغ والكحول قبل الولادة هي أكثر عرضة للاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بمقدار 2.4 مرة.

وتشمل عوامل الخطر الأخرى لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يلي:
  • التعرض للسموم البيئية والمعادن الثقيلة أثناء الحمل
  • التعرض للسموم البيئية والمعادن الثقيلة، مثل ارتفاع مستويات الرصاص، في سن مبكر
  • انخفاض الوزن عند الولادة
  • إصابات الدماغ

كيف تعلم اذا عندك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

صعوبة الانتباه، يتشتت الانتباه بسهولة، وفرط النشاط هي السلوكيات الأكثر تميزا في الاضطراب. وتشمل العلامات والأعراض الأخرى ما يلي:

  • عدم الاستماع عند التحدث إليه
  • أحلام اليقظة أو أن يكون متخربطا بسهولة
  • النسيان
  • الشعور الساحق من الإجهاد
  • مشاكل تنظيم المهام
  • التحدث دون توقف
  • التفوه بالتعليقات أو الكلمات غير المناسبة
  • التململ المستمر أو الشديد، والاستيقاظ المستمر

كيفية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

في حين لا يوجد علاج طبي معروف للاضطراب، تتوفر العديد من خيارات العلاج، وأنه من الممكن إدارة الحالة.

  1. العلاج السلوكي

    تؤكد البحوث أن العلاج السلوكي هو العلاج الأكثر فائدة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لأن الحالة لا تؤثر فقط على قدرة الطفل على الاهتمام، وإنما أيضا علاقاتهم مع أسرهم وأطفال آخرين. ويشمل هذا النوع من العلاج التدريب على المهارات الاجتماعية، والتدخلات السلوكية، والعلاج الأسري. يمكن أن تساعد الاستشارة أيضا على تقبل طفلك لنفسه وحالته، وبالتالي المساعدة على إدارتها بشكل أكثر فعالية.

  2. الدواء

    في الحالات القصوى، قد يصف طبيبك الدواء للمساعدة في إدارة الأعراض والمساعدة في السيطرة على بعض مشاكل السلوك. الأدوية الأكثر شيوعا المقررة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي المنشطات (الأمفيتامينات) مثل أديرال و ديكسيدرين. الأدوية غير المنشطة مثل أتوموكسيتين تتوفر أيضا. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان الدواء مناسبا لطفلك.

  3. تعليم الوالدين والدعم

    توفر البرامج التعليمية للأطفال والكبار الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط المعلومات والموارد المشورة للآباء والأمهات حول كيفية مساعدة طفلهم، على سبيل المثال كيفية:

    • إدارة الانحرافات
    • إنشاء روتين
    • التواصل بفاعلية
    • مساعدة الأطفال على التخطيط
    • استخدام الأهداف والثناء كمكافآت
    • توفير نمط حياة صحي
  4. النظام الغذائي

    في حين أن المحفزات قد تكون مختلفة لكل طفل، وجد بعض الآباء أن منع بعض الأطعمة من نظام طفلهم الغذائي ساعدت على إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

    وتشمل هذه الأطعمة:

    • السكر
    • المضافات الغذائية الاصطناعية
    • منتجات الألبان
    • الغلوتين

    ونظرا لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مرتبط بالتعرض للسموم البيئية، فإن اتباع نظام غذائي يستبعد الأطعمة المصنعة ويركز على المنتجات العضوية الطازجة والذي يكون مفيدا للمساعدة في إدارة الأعراض.

  5. هل يمكنك الوقاية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ؟
    ليس هناك طريقة معروفة وثابتة لمنع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكن تجنب الكحول والتبغ والسموم البيئية، وتناول نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل يمكن أن تقلل من المخاطر.

    متى يجب عليك استدعاء الطبيب؟

    إذا كنت تشعر بالقلق من أن طفلك يعرض أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وهذا يسبب مشاكل في المنزل أو في المدرسة، قد ترغب في التحدث إلى الطبيب. وبالمثل، إذا كان طفلك يبدو قلقا للغاية أو الاكتئاب لأكثر من بضعة أسابيع، وغير راغب في التواصل معك، وهذا قد يكون علامة بأن هناك خطب ما. وسيتمكن أخصائي الصحة من تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويساعدك على إيجاد العلاج المناسب لطفلك.

    إن الإلمام باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو الخطوة الأولى لتحسين فهمه وتمكينك من مكافحته. أهم شيء هو التحدث مع طفلك وفهم سلوكياته حتى تتمكن من دعمه. مع العلاج، روتين صلب، اتباع نظام غذائي صحي، والمعاملة المناسبة، يمكن لطفلك أن يحظى بطفولة سعيدة وكاملة.

    المراجع
تعليقات
Loading...